La bible de la pleine conscience PDF

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ISBN: 281320871X.

Nom des pages: 203.

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Basée sur la philosophie bouddhiste et les dernières découvertes sur la réduction du stress, la pleine conscience nous aide à gérer les aléas du monde moderne en intégrant dans notre quotidien des pratiques simples et efficaces. Ceci afin de vivre pleinement ce qui se passe en nous, autour de nous, dans le moment présent.

Le yoga est une pratique de méditation qui engage non seulement les mains, mais le corps entier. De diverses manières, le diable apporte de nombreux dispositifs attrayants au monde. À tel point qu’il y a quelques semaines à peine, l’émission de radio CBC The Current diffusait un programme sur la popularité de Mindfulness et son utilisation répandue dans les écoles du Canada, y compris l’utilisation intensive de ces techniques dans les écoles de Toronto. réduire le taux de suicide massif chez les jeunes.

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