Le Sommeil PDF

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ISBN: 2744061468.

Nom des pages: 168.

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Cet ouvrage a pour objectif de donner de bonnes habitudes de sommeil, de la naissance à la petite enfance.

L’effet à long terme de l’insomnie sur l’incapacité de travail: l’étude de cohorte historique HUNT-2. Commencez par marquer «La révolution du sommeil: Transformer votre vie, une nuit à la fois» comme «Voulez-vous lire». Au lieu de cela, de nombreux patients se sentent simplement fatigués après plusieurs heures de sommeil et n’ont aucune idée de pourquoi.

Dans The Sleep Revolution, Arianna explore toutes les dernières découvertes scientifiques sur ce qui se passe exactement pendant que nous dormons et rêvons. Enfin, si le processus S ‘est moins marqué (sa constante à mi-temps est augmentée), alors le sommeil peut être considéré comme moins récupérateur (SWS et SWA diminueront) et aura tendance à durer plus longtemps. »Sheryl Sandberg, directrice de l’exploitation de Facebook et auteure de Lean In« Arianna Huffington est l’une de nos principales autorités en matière de vie bien vécue. Le médecin travaillera ensuite avec les patients pour s’assurer que le traitement est efficace.