Sortir de la fatigue chronique et retrouver sa vitalité PDF

Si votre taux de sucre dans le sang est instable à cause du diabète, par exemple, apprendre à gérer votre sucre pourrait résoudre vos problèmes de fatigue.


ISBN: B00F1YAZDM.

Nom des pages: 220.

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Mieux comprendre la fatigue chronique et ses troubles associés: digestion laborieuse, intestin irritable, poids instable, déséquilibres hormonaux….
Un peu de bon sens et de discernement sont parfois indispensables pour initier le cercle vertueux d’une vitalité débordante
Pourquoi cet e-book? Il m’a été inspiré de ma propre expérience ainsi que des nombreux cas rencontrés en consultation.
Comme vous, j’ai vécu de longues années avec l’impression d’être dans un tunnel toujours plus long, avec une fatigue plombante qui vous fait avancer comme un robot, vous empêchant de voir le jour, de voir la vie, de vivre. Et puis un jour, LA question: et si ça venait de l’alimentation? Cela parait sans doute simpliste aujourd’hui, pour vous qui avez de nombreuses sources d’informations via internet, mais ce n’était pas le cas dans les années ’80 – ’90….Aujourd’hui, je réponds OUI à cette question!
J’ai donc suivi une formation de naturopathie, suivie de la formation en BTS diététique, car j’ai voulu comprendre. Et puis la vie met sur votre chemin des personnes qui complèteront toutes ces données au fil des ans.
La fatigue fait partie du quotidien de beaucoup de femmes, sans doute parce qu’elles en font trop, ou veulent trop en faire, mais aussi parce que leurs besoins à tous niveaux ne sont pas ou plus couverts, qu’elles prennent des hormones de synthèse, qu’elles font attention à leur ligne….
La fatigue n’arrive jamais seule, hélas, elle est souvent accompagnée d’un cortège de symptômes parfois incompréhensibles. Et si tout cela était lié? Problèmes digestifs ou intestinaux, de poids, déséquilibres hormonaux, douleurs diffuses, problèmes de peau…Si vous vous plaignez d’être fatigué et que tous les examens médicaux sont normaux, vous risquez d’être catalogué de « psy », et de vous faire prescrire des antidépresseurs, car tout serait dans la tête…
Ce livre a comme objectif de vous expliquer – j’espère simplement! – comment fonctionne cette fabuleuse machine qu’est le corps humain. Une fois tout cela compris, on peut s’arranger pour que ce corps soit respecté dans ses besoins. Cela me semble élémentaire….Si après avoir fait le maximum pour couvrir tous vos besoins, la fatigue est toujours là, vous pourrez passer à l’étape suivante, où la médecine prendra le relais. Mais AVANT, lisez au moins ce livre, je l’ai écrit pour vous!

La technique d’Alexander est une forme de traitement subtil au niveau de la posture physique qui a également été très bénéfique pour aider les personnes atteintes du SFC à prendre conscience de la façon dont leur force vitale coule. Sans doute, l’une des méthodes les plus efficaces pour éveiller le corps. Qi et commencer à déplacer vos propres énergies subtiles est à travers le travail sur le troisième œil. Un gros problème avec les herbes est la qualité – j’ai constaté que seules les herbes de bonne qualité fonctionnent, alors je suis devenu un peu difficile avec mes marques. Et je ne pouvais pas m’attendre à cela, juste parce que j’étais capable de nager pendant 10 minutes sur un jour, je serais capable de nager pendant 10 minutes ou plus quelques jours plus tard.

Vous commencez à penser, « Oh, je ne vais pas pouvoir dormir ce soir. Avec une image complète de votre santé à l’esprit, nous développons un programme personnalisé qui vous permet de récupérer et de retrouver votre vitalité. La plupart des processus qui composent le métabolisme de votre corps sont naturels et se produisent dans votre corps sans aucun effort – ils ne sont pas quelque chose que vous pouvez contrôler. Ces composés de marquage assurent mieux l’efficacité.